annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Prinseryd

Lördag 28 juni 2025 05:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,63 km
Distans

1:11:44
Tid

5:41 min/km
Snitt

147
Snittpuls

161
Maxpuls

180
Stegfrekvens

175 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14 orange

Total distans:

41:45:21

437 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	131	6:17	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	143	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	147	18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	146	23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	149	29:34	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	149	35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	147	40:43	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	151	46:23	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	152	51:50	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	151	57:26	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	148	1:03:03	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	154	1:08:31	12,00 km
13	0,63 km	3:14	5:05	151	1:11:44	12,63 km

annons