annons

Ulrica Korshöj

1966 • Kungälv

Distans med KUL delvis enekulleskogen

Lördag 28 juni 2025 08:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,01 km
Distans

2:23:29
Tid

7:10 min/km
Snitt

126
Snittpuls

149
Maxpuls

158
Stegfrekvens

209 watt
Effekt

339 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Trabuco:9

Total distans:

28:20:59

248 km

Gillas av

Carina Berntsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	119	6:54	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	130	13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	124	19:13	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	137	25:17	4,00 km
5	1,00 km	7:36	7:36	135	32:53	5,00 km
6	1,00 km	7:51	7:51	110	40:44	6,00 km
7	1,00 km	9:22	9:22	128	50:06	7,00 km
8	1,00 km	7:46	7:46	125	57:52	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	124	1:04:06	9,00 km
10	1,00 km	8:14	8:14	125	1:12:20	10,00 km
11	1,00 km	10:37	10:37	121	1:22:57	11,00 km
12	1,00 km	7:05	7:05	125	1:30:02	12,00 km
13	1,00 km	8:20	8:20	129	1:38:23	13,00 km
14	1,00 km	8:15	8:15	129	1:46:38	14,00 km
15	1,00 km	6:04	6:04	126	1:52:42	15,00 km
16	1,00 km	6:05	6:05	135	1:58:47	16,00 km
17	1,00 km	6:06	6:06	126	2:04:54	17,00 km
18	1,00 km	6:10	6:10	123	2:11:04	18,00 km
19	1,00 km	6:08	6:08	123	2:17:12	19,00 km
20	1,00 km	6:15	6:15	123	2:23:27	20,00 km
21	0,01 km	0:03	5:28	117	2:23:30	20,01 km

annons