Löpning 2025-06-28

Lördag 28 juni 2025 10:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,99 km
Distans

1:47:05
Tid

4:52 min/km
Snitt

145
Snittpuls

174
Maxpuls

172
Stegfrekvens

371 watt
Effekt

473 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:54	3:54	135	3:54	1,00 km
2	1,00 km	4:06	4:06	145	8:00	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	137	12:55	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	137	17:44	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	136	22:30	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	141	27:39	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	132	32:19	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	142	37:10	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	139	41:51	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	137	47:35	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	137	53:06	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	142	57:41	12,00 km
13	1,00 km	4:25	4:25	146	1:02:05	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	152	1:07:37	14,00 km
15	1,00 km	4:43	4:43	138	1:12:20	15,00 km
16	1,00 km	4:46	4:46	165	1:17:06	16,00 km
17	1,00 km	5:50	5:50	155	1:22:56	17,00 km
18	1,00 km	4:19	4:19	152	1:27:15	18,00 km
19	1,00 km	5:11	5:11	158	1:32:26	19,00 km
20	1,00 km	4:55	4:55	151	1:37:21	20,00 km
21	1,00 km	4:52	4:52	151	1:42:13	21,00 km
22	0,99 km	4:53	4:56	152	1:47:06	21,99 km

annons