Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
OK Skogsvargarna Trailrun 45 km
Lördag 28 juni 2025 09:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
#4 En fin dag i skogen men Sofia hade det väldigt jobbigt 😔
45,62
km
Distans
8:28:40
Tid
11:09
min/km
Snitt
113
Snittpuls
146
Maxpuls
114
Stegfrekvens
379
meter
Total stigning (klocka)
Hoka Speedgoat 6 Wide
Total distans:
127:48:21
780 km
Gilla passet
Gillas av
Hans Persson
och
Marna
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:00
8:00
116
8:00
1,00 km
2
1,00 km
8:40
8:40
123
16:40
2,00 km
3
1,00 km
9:18
9:18
121
25:58
3,00 km
4
1,00 km
9:01
9:01
119
34:59
4,00 km
5
1,00 km
9:25
9:25
122
44:24
5,00 km
6
1,00 km
8:50
8:50
125
53:14
6,00 km
7
1,00 km
11:45
11:45
112
1:04:59
7,00 km
8
1,00 km
10:27
10:27
117
1:15:26
8,00 km
9
1,00 km
10:50
10:50
112
1:26:16
9,00 km
10
1,00 km
9:20
9:20
116
1:35:36
10,00 km
11
1,00 km
10:01
10:01
113
1:45:37
11,00 km
12
1,00 km
10:33
10:33
108
1:56:11
12,00 km
13
1,00 km
9:06
9:06
120
2:05:16
13,00 km
14
1,00 km
8:30
8:30
124
2:13:46
14,00 km
15
1,00 km
9:07
9:07
120
2:22:53
15,00 km
16
1,00 km
10:33
10:33
116
2:33:26
16,00 km
17
1,00 km
9:45
9:45
122
2:43:11
17,00 km
18
1,00 km
9:37
9:37
122
2:52:47
18,00 km
19
1,00 km
9:21
9:21
124
3:02:08
19,00 km
20
1,00 km
9:11
9:11
127
3:11:19
20,00 km
21
1,00 km
9:01
9:01
127
3:20:20
21,00 km
22
1,00 km
9:04
9:04
123
3:29:24
22,00 km
23
1,00 km
10:39
10:39
115
3:40:03
23,00 km
24
1,00 km
9:49
9:49
115
3:49:52
24,00 km
25
1,00 km
10:54
10:54
119
4:00:46
25,00 km
26
1,00 km
11:17
11:17
118
4:12:03
26,00 km
27
1,00 km
11:07
11:07
118
4:23:10
27,00 km
28
1,00 km
11:04
11:04
115
4:34:14
28,00 km
29
1,00 km
11:44
11:44
111
4:45:58
29,00 km
30
1,00 km
18:17
18:17
101
5:04:16
30,00 km
31
1,00 km
19:51
19:51
99
5:24:06
31,00 km
32
1,00 km
16:10
16:10
110
5:40:16
32,00 km
33
1,00 km
13:12
13:12
120
5:53:28
33,00 km
34
1,00 km
11:11
11:11
113
6:04:39
34,00 km
35
1,00 km
12:49
12:49
106
6:17:28
35,00 km
36
1,00 km
11:57
11:57
106
6:29:25
36,00 km
37
1,00 km
12:14
12:14
105
6:41:39
37,00 km
38
1,00 km
14:45
14:45
103
6:56:23
38,00 km
39
1,00 km
13:23
13:23
105
7:09:47
39,00 km
40
1,00 km
14:56
14:56
104
7:24:43
40,00 km
41
1,00 km
12:01
12:01
109
7:36:44
41,00 km
42
1,00 km
11:49
11:49
103
7:48:33
42,00 km
43
1,00 km
11:16
11:16
105
7:59:49
43,00 km
44
1,00 km
11:07
11:07
107
8:10:56
44,00 km
45
1,00 km
11:28
11:28
102
8:22:24
45,00 km
46
0,62 km
6:16
10:08
115
8:28:40
45,62 km
annons