annons

Roger Magnusson

1971 • Sävar

Sävar - Grusväg andra sidan E4 - variant

Söndag 29 juni 2025 14:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,29 km
Distans

46:10
Tid

5:34 min/km
Snitt

146
Snittpuls

160
Maxpuls

148
Stegfrekvens

219 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Boston 12 ...

Total distans:

101:41:33

1050 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	131	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	141	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	141	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	144	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	148	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	152	33:38	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	155	39:08	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	154	44:38	8,00 km
9	0,29 km	1:32	5:18	155	46:10	8,29 km

annons