annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Borselius

1969 • Storvreta

Garmin Långt

Söndag 29 juni 2025 14:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,3 km
Distans

1:20:00
Tid

7:05 min/km
Snitt

151
Snittpuls

161
Maxpuls

158
Stegfrekvens

224 watt
Effekt

77 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Challenger ATR 7

Total distans:

70:44:04

559 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	137	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	152	12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	153	19:34	3,00 km
4	1,00 km	7:19	7:19	151	26:53	4,00 km
5	1,00 km	7:00	7:00	154	33:53	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	155	40:53	6,00 km
7	1,00 km	7:17	7:17	153	48:10	7,00 km
8	1,00 km	7:40	7:40	152	55:49	8,00 km
9	1,00 km	7:16	7:16	150	1:03:06	9,00 km
10	1,00 km	7:25	7:25	151	1:10:31	10,00 km
11	1,00 km	7:19	7:19	153	1:17:49	11,00 km
12	0,17 km	1:11	7:05	155	1:19:00	11,17 km
13	0,14 km	1:00	7:19	152	1:20:00	11,30 km

annons