Lunchpass

Söndag 29 juni 2025 11:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Coros

40,48 km
Distans

4:17:34
Tid

6:22 min/km
Snitt

140
Snittpuls

165
Maxpuls

182
Stegfrekvens

189 watt
Effekt

524 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	134	6:17	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	147	12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	141	17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	137	23:43	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	142	29:57	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	145	36:16	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	141	42:18	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	140	48:16	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	139	54:20	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	136	1:00:20	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	133	1:06:30	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	130	1:12:32	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	129	1:18:18	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	128	1:24:08	14,00 km
15	1,00 km	6:04	6:04	131	1:30:12	15,00 km
16	1,00 km	6:45	6:45	136	1:36:57	16,00 km
17	1,00 km	8:15	8:15	145	1:45:12	17,00 km
18	1,00 km	8:57	8:57	148	1:54:09	18,00 km
19	1,00 km	7:07	7:07	126	2:01:16	19,00 km
20	1,00 km	6:17	6:17	122	2:07:33	20,00 km
21	1,00 km	5:45	5:45	134	2:13:18	21,00 km
22	1,00 km	7:23	7:23	142	2:20:42	22,00 km
23	1,00 km	7:23	7:23	147	2:28:05	23,00 km
24	1,00 km	6:37	6:37	146	2:34:42	24,00 km
25	1,00 km	7:01	7:01	146	2:41:43	25,00 km
26	1,00 km	7:08	7:08	143	2:48:51	26,00 km
27	1,00 km	7:01	7:01	148	2:55:52	27,00 km
28	1,00 km	5:51	5:51	147	3:01:43	28,00 km
29	1,00 km	5:54	5:54	141	3:07:36	29,00 km
30	1,00 km	6:10	6:10	141	3:13:46	30,00 km
31	1,00 km	5:58	5:58	143	3:19:44	31,00 km
32	1,00 km	5:48	5:48	141	3:25:32	32,00 km
33	1,00 km	6:01	6:01	141	3:31:33	33,00 km
34	1,00 km	6:13	6:13	136	3:37:46	34,00 km
35	1,00 km	5:40	5:40	142	3:43:26	35,00 km
36	1,00 km	5:51	5:51	145	3:49:16	36,00 km
37	1,00 km	6:06	6:06	143	3:55:22	37,00 km
38	1,00 km	6:28	6:28	141	4:01:51	38,00 km
39	1,00 km	6:47	6:47	150	4:08:38	39,00 km
40	1,00 km	6:03	6:03	149	4:14:42	40,00 km
41	0,48 km	2:53	6:01	150	4:17:35	40,48 km

annons