Löpning 2025-06-29

Söndag 29 juni 2025 15:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6 st fartökningar 30 s var femte minut, sen 3x 5 min i typ tröskelfart. Riktigt bra pass! Sol och blåst, motvind på väg hem.

13,73 km
Distans

1:27:01
Tid

6:20 min/km
Snitt

147
Snittpuls

168
Maxpuls

160
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	123	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	135	12:50	2,00 km
3	0,28 km	1:52	6:34	137	14:43	2,28 km
4	0,09 km	0:30	5:29	142	15:13	2,38 km
5	0,71 km	4:30	6:21	142	19:43	3,08 km
6	0,09 km	0:30	5:41	147	20:13	3,17 km
7	0,69 km	4:30	6:30	145	24:43	3,86 km
8	0,09 km	0:30	5:43	146	25:13	3,95 km
9	0,71 km	4:30	6:20	144	29:43	4,66 km
10	0,09 km	0:30	5:40	147	30:13	4,75 km
11	0,67 km	4:30	6:45	146	34:43	5,42 km
12	0,09 km	0:30	5:47	146	35:13	5,50 km
13	0,67 km	4:30	6:40	142	39:43	6,18 km
14	0,09 km	0:30	5:51	146	40:13	6,26 km
15	0,69 km	4:30	6:31	146	44:43	6,95 km
16	0,87 km	5:00	5:45	155	49:43	7,82 km
17	0,29 km	2:00	6:52	151	51:43	8,12 km
18	0,88 km	5:00	5:39	163	56:43	9,00 km
19	0,29 km	2:00	6:47	158	58:43	9,29 km
20	0,86 km	5:00	5:49	164	1:03:43	10,15 km
21	0,29 km	2:00	6:50	155	1:05:43	10,45 km
22	1,00 km	6:41	6:41	150	1:12:23	11,45 km
23	1,00 km	6:23	6:23	152	1:18:47	12,45 km
24	1,00 km	6:23	6:23	153	1:25:09	13,45 km
25	0,28 km	1:52	6:36	149	1:27:01	13,73 km
26	0,00 km	0:00	1:46	146	1:27:02	13,73 km

annons