Löpning 2025-06-29

Söndag 29 juni 2025 13:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

i spåret i ågesta för första gången på länge, hittade två golfbollar efter vägen som jag slängde in på green =)

21,3 km
Distans

1:53:18
Tid

5:19 min/km
Snitt

172
Snittpuls

184
Maxpuls

168
Stegfrekvens

240 meter
Total stigning (klocka)

Adizero Adios 8 vita

Total distans:

65:36:34

767 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	142	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	162	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	169	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	167	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	170	25:27	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	173	30:17	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	177	35:34	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	169	40:50	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	176	46:30	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	178	52:02	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	178	57:27	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	178	1:03:02	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	172	1:08:13	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	172	1:13:36	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	175	1:19:00	15,00 km
16	1,00 km	5:41	5:41	176	1:24:40	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	176	1:30:01	17,00 km
18	1,00 km	5:19	5:19	175	1:35:20	18,00 km
19	1,00 km	5:23	5:23	177	1:40:43	19,00 km
20	1,00 km	5:35	5:35	178	1:46:19	20,00 km
21	1,00 km	5:22	5:22	178	1:51:41	21,00 km
22	0,30 km	1:37	5:20	173	1:53:18	21,30 km

annons