annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2025-06-30

Måndag 30 juni 2025 17:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,5 km
Distans

59:46
Tid

5:42 min/km
Snitt

144
Snittpuls

154
Maxpuls

166
Stegfrekvens

130 meter
Total stigning (klocka)

Salomon S-Lab Ultra 3

Total distans:

697:30:23

6711 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	135	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	144	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	147	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	144	22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	140	28:13	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	143	33:46	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	143	39:27	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	146	45:30	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	147	51:08	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	146	56:57	10,00 km
11	0,50 km	2:50	5:43	148	59:47	10,50 km

annons