Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö
Från gymmet
Måndag 30 juni 2025 16:24
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Rekordsnabb promenad och då hade jag ändå en ganska tung ryggsäck med inhandlad mat.
3,6
km
Distans
27:26
Tid
7:37
min/km
Snitt
108
Snittpuls
132
Maxpuls
153
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Gillas av
Peter Pettersson
Kommentarer
Peter Pettersson - 2 juli 11:15
Bra där, jag kör också farmers walk.
Staffan Westerdahl
- 2 juli 18:15
Tycker det är en riktigt bra övning som aktiverar hela kroppen, en övning som alla löpare borde köra.
Peter Pettersson - 3 juli 10:44
Yes!
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:52
7:52
107
7:52
1,00 km
2
1,00 km
7:43
7:43
107
15:36
2,00 km
3
1,00 km
7:33
7:33
107
23:08
3,00 km
4
0,60 km
4:19
7:10
113
27:27
3,60 km
annons
