annons

Emil Karlsson

1992 • Olofström

Löpning 2025-06-30

Måndag 30 juni 2025 17:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

25 varv på dannfältet. Riktigt varmt idag.
Osäker på varför pulsen steg som den gjorde

10,01 km
Distans

49:06
Tid

4:54 min/km
Snitt

164
Snittpuls

181
Maxpuls

176
Stegfrekvens

384 watt
Effekt

Skor

Saucony Ride 18

Total distans:

60:45:18

649 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,60 km	7:59	4:59	142	7:59	1,60 km
2	1,60 km	7:50	4:54	154	15:48	3,20 km
3	1,60 km	7:53	4:56	169	23:42	4,80 km
4	1,60 km	7:46	4:51	170	31:27	6,40 km
5	1,60 km	7:50	4:54	171	39:17	8,00 km
6	1,60 km	7:47	4:52	173	47:05	9,60 km
7	0,40 km	1:57	4:52	174	49:01	10,00 km
8	0,01 km	0:05	7:46	174	49:06	10,01 km

annons