annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Heidi Henriksson

1984 • Pargas

Löpning 2025-06-24

Tisdag 24 juni 2025 09:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,55 km
Distans

49:44
Tid

6:35 min/km
Snitt

138
Snittpuls

165
Maxpuls

162
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Adidas superlight

Total distans:

111:02:47

885 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:15	7:15	121	7:15	1,00 km
2	0,54 km	3:51	7:06	133	11:06	1,54 km
3	0,19 km	1:00	5:22	146	12:06	1,73 km
4	0,04 km	0:30	11:20	147	12:36	1,77 km
5	0,19 km	1:00	5:12	148	13:36	1,96 km
6	0,05 km	0:30	9:13	149	14:06	2,02 km
7	0,19 km	1:00	5:09	142	15:06	2,21 km
8	0,05 km	0:30	9:37	145	15:36	2,26 km
9	0,19 km	1:00	5:17	141	16:36	2,45 km
10	0,05 km	0:30	10:11	147	17:06	2,50 km
11	0,19 km	1:00	5:11	140	18:06	2,70 km
12	0,05 km	0:30	9:53	144	18:36	2,75 km
13	0,19 km	1:00	5:24	139	19:36	2,93 km
14	0,06 km	0:30	8:11	141	20:06	2,99 km
15	0,17 km	1:00	5:51	140	21:06	3,16 km
16	0,05 km	0:30	9:27	143	21:36	3,22 km
17	0,16 km	1:00	6:10	141	22:36	3,38 km
18	0,06 km	0:30	9:04	142	23:06	3,43 km
19	0,19 km	1:00	5:14	137	24:06	3,63 km
20	0,05 km	0:30	10:28	148	24:36	3,67 km
21	0,19 km	1:00	5:24	140	25:36	3,86 km
22	0,05 km	0:30	10:55	116	26:06	3,90 km
23	0,20 km	1:00	4:54	130	27:06	4,11 km
24	0,05 km	0:30	9:07	141	27:36	4,16 km
25	0,20 km	1:00	4:59	135	28:36	4,36 km
26	0,05 km	0:30	9:18	139	29:06	4,42 km
27	0,19 km	1:00	5:12	136	30:06	4,61 km
28	0,06 km	0:30	8:54	139	30:36	4,67 km
29	0,19 km	1:00	5:15	140	31:36	4,86 km
30	0,05 km	0:30	9:55	140	32:06	4,91 km
31	0,18 km	1:00	5:27	138	33:06	5,09 km
32	0,06 km	0:30	8:25	141	33:36	5,15 km
33	0,19 km	1:00	5:21	135	34:36	5,34 km
34	0,05 km	0:30	9:39	143	35:06	5,39 km
35	0,18 km	1:00	5:29	140	36:06	5,57 km
36	0,05 km	0:30	9:59	137	36:36	5,62 km
37	0,18 km	1:00	5:27	128	37:36	5,80 km
38	0,05 km	0:30	10:05	140	38:06	5,85 km
39	0,17 km	1:00	5:45	136	39:06	6,03 km
40	0,05 km	0:30	10:05	135	39:36	6,08 km
41	0,19 km	1:00	5:16	135	40:36	6,27 km
42	1,00 km	7:06	7:06	148	47:43	7,27 km
43	0,28 km	2:02	7:13	154	49:44	7,55 km

annons