Löpning 2025-06-30

Måndag 30 juni 2025 20:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,1 km
Distans

1:01:08
Tid

5:30 min/km
Snitt

145
Snittpuls

154
Maxpuls

170
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	131	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	143	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	145	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	144	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	144	27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	145	33:15	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	147	38:26	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	146	43:55	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	148	48:57	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	149	54:19	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	149	1:00:37	11,00 km
12	0,10 km	0:32	5:06	153	1:01:08	11,10 km

annons