annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Svensson

1959 • Kungälv

F&S distans

Tisdag 1 juli 2025 18:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,88 km
Distans

54:54
Tid

6:11 min/km
Snitt

140
Snittpuls

169
Maxpuls

162
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guid 15

Total distans:

134:33:41

1302 km

Gilla passet

Gillas av Carina Berntsson och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:05	7:05	148	7:05	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	139	13:45	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	137	20:30	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	133	26:04	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	141	31:59	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	134	38:09	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	141	43:52	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	145	49:50	8,00 km
9	0,88 km	5:05	5:45	146	54:55	8,88 km

annons