annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Kvällspass

Tisdag 1 juli 2025 19:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

5,12 km
Distans

30:10
Tid

5:54 min/km
Snitt

139
Snittpuls

154
Maxpuls

164
Stegfrekvens

277 watt
Effekt

14 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	123	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	137	11:35	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	141	17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	144	23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	149	29:27	5,00 km
6	0,09 km	0:33	5:51	152	30:00	5,09 km
7	0,03 km	0:11	5:40	151	30:11	5,12 km

annons