annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Lördag 5 juli 2025 13:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,48 km
Distans

1:07:21
Tid

6:26 min/km
Snitt

135
Snittpuls

149
Maxpuls

164
Stegfrekvens

258 watt
Effekt

45 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	119	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	138	11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	140	18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	138	24:28	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	135	30:54	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	134	37:25	6,00 km
7	1,00 km	7:01	7:01	137	44:26	7,00 km
8	0,54 km	3:34	6:33	138	48:00	7,54 km
9	1,00 km	6:30	6:30	137	54:30	8,54 km
10	1,00 km	6:47	6:47	135	1:01:17	9,54 km
11	0,93 km	6:04	6:31	135	1:07:21	10,48 km

annons