annons
1989 • Göteborg

Wallanderloppet 6km - Ystad

Tisdag 1 juli 2025 19:30

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Pers på banan med 32sek. En klunga som drog på i starten. Låg typ tillsammans hela rundan. Gick ut hårt och tyckte jag höll jämn fart. Lite klurigt efter 3k med en del svåra kurvor men var med på det iår och tyckte jag sprang bra där med. Känslan var att jag kände mig stark och splittarna indikerade på att det gick fort. Riktigt varmt och gött. Genom blöt efter 6k är ett bra tecken att det var varmt. Vi hade också motvind större delen av loppet men kände att det var skönt då det var varmt. Riktigt nöjd med resultatet då min förhoppning var att springa sub21.
6 km
Distans
20:40
Tid
3:27 min/km
Snitt
169
Snittpuls
180
Maxpuls
31 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike Alphafly 3 (röda)
Total distans: 
5:50:26
80 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km3:213:211573:211,00 km
2 1,00 km3:343:341676:552,00 km
3 1,00 km3:233:2316910:183,00 km
4 1,00 km3:313:3117313:494,00 km
5 1,00 km3:303:3017417:195,00 km
6 0,98 km3:203:2317620:395,98 km
annons