Rosenlundsdammen runt

Måndag 30 juni 2025 17:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra känsla.
20 grader, sol, måttlig vind.

7,59 km
Distans

48:18
Tid

6:22 min/km
Snitt

157
Snittpuls

176
Maxpuls

156
Stegfrekvens

162 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Phoenix 12 Sv/grå

Total distans:

39:13:43

369 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	139	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	156	12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	167	19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	155	25:52	4,00 km
5	0,33 km	2:09	6:37	159	28:01	4,33 km
6	1,00 km	6:28	6:28	157	34:29	5,33 km
7	1,00 km	6:22	6:22	159	40:51	6,33 km
8	1,00 km	5:50	5:50	159	46:41	7,33 km
9	0,26 km	1:38	6:15	172	48:19	7,59 km

annons