Löpning 2025-07-01

Tisdag 1 juli 2025 19:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

kvälllöpning, 28+ när jag drog iväg så det var varmt

11,72 km
Distans

1:00:16
Tid

5:09 min/km
Snitt

165
Snittpuls

184
Maxpuls

168
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Adizero Adios 8 vita

Total distans:

65:36:34

767 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	144	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	160	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	162	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	168	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	168	25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	166	31:11	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	171	36:31	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	167	41:37	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	168	46:40	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	168	51:40	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	169	56:41	11,00 km
12	0,72 km	3:35	4:59	175	1:00:16	11,72 km

annons