Löpning 2025-07-02

Onsdag 2 juli 2025 08:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,39 km
Distans

1:03:46
Tid

5:09 min/km
Snitt

148
Snittpuls

159
Maxpuls

166
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	139	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	147	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	145	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	150	20:03	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	150	25:12	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	146	30:12	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	152	35:30	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	152	40:27	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	151	45:47	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	146	51:04	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	146	56:25	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	152	1:01:51	12,00 km
13	0,39 km	1:55	4:58	154	1:03:47	12,39 km

annons