Morgonjogg med gänget

Onsdag 2 juli 2025 07:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Svalt och skönt med Sofia, Fabian, Alex och Anna. Bad i Haga för 60 %.

11,92 km
Distans

1:13:24
Tid

6:09 min/km
Snitt

121
Snittpuls

166
Maxpuls

164
Stegfrekvens

218 watt
Effekt

48 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	132	6:25	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	119	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	120	17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	117	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	120	28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	119	34:34	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	123	41:24	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	132	47:00	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	121	52:57	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	129	58:36	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	125	1:04:02	11,00 km
12	0,92 km	9:22	10:08	105	1:13:24	11,92 km

annons