annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes Ohlsson

1964 • Upplands Väsby

8 x tusen

Onsdag 2 juli 2025 15:30

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

29 grader varmt

15,06 km
Distans

1:16:25
Tid

5:04 min/km
Snitt

150
Snittpuls

168
Maxpuls

69 meter
Total stigning (klocka)

NEW BALANCE FUELCELL SC ELI...

Total distans:

59:46:49

740 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,86 km	15:31	5:25	129	15:31	2,86 km
2	0,19 km	0:58	5:09	139	16:28	3,05 km
3	1,00 km	4:29	4:28	157	20:57	4,05 km
4	0,49 km	2:46	5:41	146	23:43	4,54 km
5	1,01 km	4:32	4:30	159	28:15	5,54 km
6	0,41 km	2:29	6:09	148	30:45	5,95 km
7	1,00 km	4:30	4:30	160	35:14	6,95 km
8	0,51 km	3:10	6:09	147	38:24	7,46 km
9	1,00 km	4:29	4:30	162	42:53	8,46 km
10	1,21 km	7:15	5:58	146	50:08	9,68 km
11	1,00 km	4:32	4:32	162	54:40	10,68 km
12	0,43 km	2:27	5:45	144	57:08	11,10 km
13	1,00 km	4:31	4:30	162	1:01:39	12,11 km
14	0,22 km	1:22	6:11	161	1:03:01	12,33 km
15	1,00 km	4:27	4:26	156	1:07:27	13,33 km
16	0,60 km	3:39	6:06	151	1:11:06	13,93 km
17	1,02 km	4:39	4:34	163	1:15:45	14,95 km
18	0,12 km	0:40	5:36	162	1:16:25	15,06 km

annons