annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-06-18

Onsdag 18 juni 2025 17:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,51 km
Distans

57:01
Tid

4:57 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

176
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	129	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	135	9:33	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	133	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	116	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	124	24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	141	28:59	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	145	33:57	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	144	39:02	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	139	44:05	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	145	49:09	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	145	54:19	11,00 km
12	0,51 km	2:42	5:19	151	57:01	11,51 km

annons