annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-06-10

Tisdag 10 juni 2025 18:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,78 km
Distans

1:11:47
Tid

4:33 min/km
Snitt

151
Snittpuls

174
Maxpuls

170
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	129	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	125	10:25	2,00 km
3	0,85 km	4:24	5:11	129	14:49	2,85 km
4	1,60 km	6:00	3:45	158	20:49	4,45 km
5	0,13 km	1:31	11:24	140	22:20	4,58 km
6	1,64 km	6:05	3:42	163	28:25	6,22 km
7	0,10 km	1:31	14:36	140	29:56	6,33 km
8	1,63 km	6:01	3:41	164	35:57	7,96 km
9	0,08 km	1:31	18:40	141	37:28	8,04 km
10	1,64 km	6:00	3:40	168	43:28	9,68 km
11	0,13 km	1:42	13:19	144	45:10	9,81 km
12	1,62 km	6:01	3:43	165	51:11	11,43 km
13	4,36 km	20:36	4:44	148	1:11:47	15,78 km

annons