Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Roland Rydén
1963 • Trollhättan
Kvällspass
Onsdag 2 juli 2025 20:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Suunto
5,43
km
Distans
1:01:39
Tid
11:21
min/km
Snitt
161
Snittpuls
208
Maxpuls
160
Stegfrekvens
12
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,71 km
4:57
6:57
127
4:57
0,71 km
2
0,03 km
0:08
4:17
144
5:05
0,74 km
3
0,11 km
0:46
6:47
154
5:51
0,86 km
4
0,03 km
0:08
4:28
158
5:59
0,89 km
5
1,00 km
6:39
6:39
134
12:39
1,89 km
6
0,28 km
1:46
6:19
152
14:25
2,17 km
7
0,08 km
0:22
4:25
177
14:47
2,25 km
8
0,28 km
1:54
6:52
188
16:42
2,53 km
9
0,05 km
0:12
4:05
198
16:54
2,58 km
10
0,19 km
1:22
7:07
198
18:16
2,77 km
11
0,03 km
0:09
5:17
188
18:25
2,80 km
12
0,08 km
0:34
6:50
190
18:59
2,88 km
13
0,07 km
0:20
4:30
186
19:19
2,96 km
14
1,00 km
6:16
6:16
184
25:36
3,96 km
15
0,32 km
2:14
7:00
183
27:49
4,28 km
16
0,09 km
0:24
4:35
184
28:13
4,36 km
17
0,35 km
2:12
6:21
173
30:26
4,71 km
18
0,05 km
0:12
4:10
178
30:38
4,76 km
19
1,00 km
6:26
6:26
176
37:04
5,76 km
20
0,42 km
2:48
6:41
175
39:53
6,18 km
21
0,06 km
0:17
4:25
175
40:10
6,24 km
22
0,35 km
2:34
7:19
156
42:44
6,59 km
23
0,07 km
0:18
4:19
160
43:02
6,66 km
24
1,00 km
6:34
6:34
161
49:36
7,66 km
25
0,41 km
2:43
6:40
154
52:19
8,07 km
26
0,06 km
0:16
4:41
152
52:35
8,13 km
27
0,38 km
2:46
7:23
148
55:22
8,51 km
28
0,10 km
0:25
4:07
159
55:47
8,61 km
29
0,10 km
0:42
7:14
167
56:29
8,71 km
30
0,01 km
0:14
25:44
152
56:43
8,71 km
31
-4,00 km
0:02
0:00
127
56:45
4,71 km
32
0,71 km
4:54
6:52
152
1:01:39
5,43 km
annons