annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Löpning

Söndag 29 juni 2025 15:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5st fartökningar.
Med Stoffe o Ahlgren

7,2 km
Distans

35:56
Tid

4:59 min/km
Snitt

119
Snittpuls

138
Maxpuls

162
Stegfrekvens

405 watt
Effekt

133 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Rebel V4 Rosa

Total distans:

45:27:24

447 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	114	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	124	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	121	14:18	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	120	19:32	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	115	24:41	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	112	30:14	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	128	34:58	7,00 km
8	0,20 km	0:58	4:49	125	35:57	7,20 km

annons