Löpning

Lördag 28 juni 2025 15:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Ola.
Ganska seg o träningsvärk som fan fortfarande. 🙂

16,17 km
Distans

1:19:12
Tid

4:54 min/km
Snitt

121
Snittpuls

135
Maxpuls

168
Stegfrekvens

400 watt
Effekt

125 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 13 Beige TR

Total distans:

64:50:04

776 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	114	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	124	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	126	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	125	18:54	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	112	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	120	29:01	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	118	33:55	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	121	38:51	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	123	43:49	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	125	48:44	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	119	53:36	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	121	58:36	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	119	1:03:34	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	124	1:08:28	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	119	1:13:31	15,00 km
16	1,00 km	4:49	4:49	121	1:18:20	16,00 km
17	0,17 km	0:53	5:04	125	1:19:12	16,17 km

annons