annons

Tobias J

1976 • Skultuna

Kvällsjogg

Måndag 30 juni 2025 20:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,03 km
Distans

34:26
Tid

4:54 min/km
Snitt

139
Snittpuls

154
Maxpuls

170
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 15

Total distans:

100:38:36

1082 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	124	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	130	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	141	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	143	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	144	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	146	29:24	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	149	34:16	7,00 km
8	0,03 km	0:11	5:18	150	34:26	7,03 km

annons