annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Löpning 2025-07-01

Tisdag 1 juli 2025 18:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,89 km
Distans

1:03:29
Tid

5:50 min/km
Snitt

149
Snittpuls

166
Maxpuls

154
Stegfrekvens

341 watt
Effekt

198 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel-kayano 27

Total distans:

338:59:13

3078 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	131	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	150	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	158	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	157	22:58	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	126	28:59	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	137	35:04	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	153	40:57	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	153	46:51	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	153	52:45	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	158	58:26	10,00 km
11	0,89 km	5:03	5:41	162	1:03:29	10,89 km

annons