annons

Mikael Lindmark

1981 • Trollhättan

Löpning 2025-07-03

Torsdag 3 juli 2025 18:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,35 km
Distans

38:21
Tid

5:13 min/km
Snitt

126
Snittpuls

140
Maxpuls

176
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra One 2.5

Total distans:

43:28:40

529 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	116	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	120	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	125	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	124	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	127	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	132	31:48	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	136	36:42	7,00 km
8	0,35 km	1:39	4:46	138	38:21	7,35 km

annons