Till jobbet

Fredag 4 juli 2025 05:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Behandling nr 2 för hälsenan på eftermiddagen hos Henrik. Löpvila och förmodligen helvila över helgen.

10,57 km
Distans

49:51
Tid

4:43 min/km
Snitt

135
Snittpuls

157
Maxpuls

168
Stegfrekvens

374 watt
Effekt

79 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	123	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	132	10:35	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	133	15:34	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	125	20:17	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	131	25:01	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	137	29:42	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	142	34:16	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	138	38:39	8,00 km
9	1,00 km	4:14	4:14	146	42:53	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	137	47:29	10,00 km
11	0,57 km	2:22	4:11	148	49:52	10,57 km

annons