annons

Conny Pettersson

1973 • Sigtuna

3an Gloskärr

Torsdag 3 juli 2025 20:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

hög puls emellanåt. men annars rätt väg.

3,01 km
Distans

16:33
Tid

5:30 min/km
Snitt

148
Snittpuls

164
Maxpuls

152
Stegfrekvens

461 watt
Effekt

38 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Skyward X

Total distans:

39:20:54

385 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 december 2025	3,03 km	15:51	5:14 m/km
11 december 2025	3,04 km	15:49	5:12 m/km
9 december 2025	3,04 km	16:34	5:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	134	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	154	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	158	16:31	3,00 km
4	0,01 km	0:03	4:16	157	16:34	3,01 km

annons