Bredsand

Fredag 4 juli 2025 15:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,16 km
Distans

1:04:18
Tid

4:32 min/km
Snitt

147
Snittpuls

172
Maxpuls

174
Stegfrekvens

295 watt
Effekt

91 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	136	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	144	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	126	14:09	3,00 km
4	1,00 km	4:07	4:07	158	18:15	4,00 km
5	1,00 km	4:06	4:06	161	22:22	5,00 km
6	1,00 km	3:57	3:57	165	26:19	6,00 km
7	1,00 km	3:55	3:55	158	30:14	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	137	36:14	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	139	41:24	9,00 km
10	1,00 km	3:56	3:56	149	45:19	10,00 km
11	1,00 km	4:02	4:02	158	49:22	11,00 km
12	1,00 km	4:04	4:04	157	53:26	12,00 km
13	1,00 km	4:14	4:14	155	57:40	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	138	1:03:33	14,00 km
15	0,16 km	0:45	4:48	133	1:04:18	14,16 km

annons