annons

Morgan Jönsson

1961 • Osby

Löpning 2025-07-05

Lördag 5 juli 2025 10:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,06 km
Distans

1:21:57
Tid

5:26 min/km
Snitt

125
Snittpuls

134
Maxpuls

174
Stegfrekvens

349 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro 3

Total distans:

20:58:57

228 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	111	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	120	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	124	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	122	22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	122	27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	125	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	126	38:38	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	128	44:12	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	128	49:34	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	126	54:57	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	129	1:00:16	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	127	1:05:48	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	128	1:11:07	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	129	1:16:26	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	130	1:21:40	15,00 km
16	0,06 km	0:17	4:42	132	1:21:57	15,06 km

annons