Rekasta söndag edition

Söndag 6 juli 2025 08:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med EAI-gäng. Rätt skönt med lätt regn i luften, men vi skulle kunna växla upp till sommarfint nu.

16,27 km
Distans

1:41:13
Tid

6:13 min/km
Snitt

131
Snittpuls

173
Maxpuls

164
Stegfrekvens

216 watt
Effekt

96 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	125	6:26	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	129	12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	118	17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	122	23:41	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	119	29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	122	35:25	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	131	41:50	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	127	47:21	8,00 km
9	1,00 km	7:27	7:27	124	54:48	9,00 km
10	1,00 km	7:49	7:49	141	1:02:36	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	143	1:08:23	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	119	1:14:03	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	116	1:19:41	13,00 km
14	1,00 km	7:32	7:32	127	1:27:13	14,00 km
15	1,00 km	6:16	6:16	148	1:33:29	15,00 km
16	1,00 km	5:37	5:37	166	1:39:06	16,00 km
17	0,27 km	2:07	7:51	162	1:41:13	16,27 km

annons