annons

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Söndag 6 juli 2025 11:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,11 km
Distans

1:16:04
Tid

5:23 min/km
Snitt

132
Snittpuls

156
Maxpuls

174
Stegfrekvens

267 watt
Effekt

115 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 20

Total distans:

105:52:54

1208 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	113	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	136	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	151	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	149	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	138	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	137	31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	135	36:57	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	131	42:31	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	133	47:48	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	131	52:57	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	123	59:10	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	122	1:04:35	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	125	1:09:50	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	126	1:15:31	14,00 km
15	0,11 km	0:33	5:13	122	1:16:04	14,11 km

annons