annons

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Löpband MFitness

Söndag 6 juli 2025 11:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,13 km
Distans

1:30:15
Tid

6:23 min/km
Snitt

98
Snittpuls

106
Maxpuls

190
Stegfrekvens

202 watt
Effekt

Skor

Nike Zoom fly 6

Total distans:

15:57:35

143 km

Gillas av

Jessica Petersson

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	85	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	93	12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	95	18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	98	25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	99	31:39	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	99	38:01	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	99	44:26	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	99	50:45	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	101	57:07	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	99	1:03:36	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	99	1:10:00	11,00 km
12	1,00 km	6:52	6:52	100	1:16:52	12,00 km
13	1,00 km	6:15	6:15	99	1:23:07	13,00 km
14	1,00 km	6:19	6:19	100	1:29:26	14,00 km
15	0,13 km	0:49	6:19	98	1:30:16	14,13 km

annons