annons

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Pubrund med RR

Tisdag 8 juli 2025 17:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,23 km
Distans

48:13
Tid

5:13 min/km
Snitt

118
Snittpuls

142
Maxpuls

188
Stegfrekvens

256 watt
Effekt

56 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zoom fly 6

Total distans:

15:57:35

143 km

Gillas av

Jessica Petersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	112	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	119	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	105	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	119	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	120	27:01	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	111	31:52	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	120	36:56	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	123	41:54	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	128	47:02	9,00 km
10	0,23 km	1:11	5:06	127	48:14	9,23 km

annons