annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus holmén

1976 • Kullavik

Hamburgö, med Malin löpning på gång

Söndag 6 juli 2025 15:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,18 km
Distans

1:03:40
Tid

8:52 min/km
Snitt

105
Snittpuls

131
Maxpuls

134
Stegfrekvens

198 watt
Effekt

168 meter
Total stigning (klocka)

Salming Greyhound

Total distans:

99:47:38

1035 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:55	8:55	113	8:55	1,00 km
2	1,00 km	7:46	7:46	114	16:41	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	116	23:35	3,00 km
4	0,81 km	6:02	7:29	118	29:37	3,81 km
5	1,00 km	10:23	10:23	95	40:00	4,81 km
6	1,00 km	12:49	12:49	88	52:50	5,81 km
7	1,00 km	8:36	8:36	100	1:01:25	6,81 km
8	0,38 km	2:15	5:59	128	1:03:41	7,18 km

annons