Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Pihl
1970 • Lerum
Löpning grusintervaller
Fredag 4 juli 2025 15:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,41
km
Distans
1:06:32
Tid
10:23
min/km
Snitt
95
Snittpuls
149
Maxpuls
112
Stegfrekvens
93
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Ghost 15
Total distans:
734:32:16
3529 km
Gillas av
Peter Karlsson
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
11:00
11:00
93
11:00
1,00 km
2
1,00 km
11:40
11:40
93
22:40
2,00 km
3
1,00 km
10:15
10:15
89
32:55
3,00 km
4
1,00 km
9:33
9:33
87
42:28
4,00 km
5
0,23 km
4:26
19:12
95
46:54
4,23 km
6
0,18 km
0:39
3:38
120
47:33
4,41 km
7
0,19 km
2:21
12:24
113
49:54
4,60 km
8
0,17 km
0:33
3:17
117
50:27
4,77 km
9
0,20 km
2:27
12:27
117
52:54
4,96 km
10
0,18 km
0:31
2:57
118
53:25
5,14 km
11
0,19 km
2:26
12:43
118
55:51
5,33 km
12
0,17 km
0:27
2:45
112
56:19
5,49 km
13
0,92 km
10:14
11:10
91
1:06:33
6,41 km
annons