annons

Erik Lindberg

1982 • Hässleholm

Hässleholmsgården

Söndag 29 juni 2025 19:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,01 km
Distans

44:23
Tid

4:56 min/km
Snitt

131
Snittpuls

141
Maxpuls

164
Stegfrekvens

372 watt
Effekt

117 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus Trail 5

Total distans:

33:59:24

414 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	117	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	129	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	132	15:09	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	131	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	137	24:58	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	135	29:52	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	135	34:41	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	135	39:28	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	131	44:21	9,00 km
10	0,01 km	0:02	5:12	131	44:23	9,01 km

annons