midnattsloppet, 3 x Sofiabacken

Måndag 7 juli 2025 10:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

13 km
Distans

1:17:05
Tid

5:56 min/km
Snitt

129
Snittpuls

147
Maxpuls

166
Stegfrekvens

264 watt
Effekt

133 meter
Total stigning (karta)

133 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	112	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	118	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	118	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	122	23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	135	28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	130	34:33	6,00 km
7	0,17 km	1:01	5:56	131	35:35	6,17 km
8	0,32 km	2:06	6:31	136	37:40	6,49 km
9	0,17 km	1:10	6:43	125	38:50	6,67 km
10	0,17 km	0:58	5:49	137	39:48	6,83 km
11	0,01 km	0:04	9:37	144	39:52	6,84 km
12	0,16 km	1:03	6:37	139	40:55	7,00 km
13	0,16 km	1:02	6:20	129	41:56	7,16 km
14	1,00 km	5:42	5:42	138	47:38	8,16 km
15	1,00 km	6:02	6:02	137	53:40	9,16 km
16	1,00 km	5:53	5:53	137	59:33	10,16 km
17	1,00 km	5:57	5:57	134	1:05:30	11,16 km
18	1,00 km	6:25	6:25	131	1:11:56	12,16 km
19	0,84 km	5:09	6:08	135	1:17:05	13,00 km

annons