annons

Erik Ivarson

1986 • Norrköping

Löpning 2025-07-07

Måndag 7 juli 2025 20:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,06 km
Distans

1:06:06
Tid

5:59 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

170
Stegfrekvens

404 watt
Effekt

124 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Kayano 30

Total distans:

161:47:01

1624 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	119	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	131	11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	132	18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	125	24:05	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	133	30:06	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	132	36:05	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	133	41:59	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	140	48:08	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	136	53:52	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	130	59:50	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	133	1:05:42	11,00 km
12	0,06 km	0:24	6:10	145	1:06:06	11,06 km

annons