Semesterdistans

Tisdag 8 juli 2025 08:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hollstorp-Ängarna-Skir och tillbaka. Lite energidipp men det släppte.

12,53 km
Distans

1:00:30
Tid

4:50 min/km
Snitt

130
Snittpuls

149
Maxpuls

182
Stegfrekvens

279 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost Max EU44

Total distans:

63:05:22

763 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	117	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	122	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	128	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	120	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	125	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	128	29:34	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	136	34:26	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	131	39:12	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	135	43:53	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	131	48:42	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	139	53:30	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	147	58:12	12,00 km
13	0,53 km	2:19	4:24	140	1:00:31	12,53 km

annons