Löpning Banintervaller 10x400 mtr/200 mtr joggvila

Tisdag 8 juli 2025 10:54

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes rätt bra! Nya spikskorna var super!

11,318 km
Distans

1:01:04
Tid

5:24 min/km
Snitt

150
Snittpuls

173
Maxpuls

84
Stegfrekvens

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	3,93 km	22:50	5:49 min/km
Repetition 1	5888 m	29:00	4:56 min/km
10x400 mtr / 200 mtr joggvila
Nerjogg	1,50 km	09:14	6:09 min/km

Skor och utrustning

Polar Vantage M

Total distans:

1968:44:14

24060 km

Casco SX-61

Total distans:

59:12:44

640 km

HOKA Cielo FlyX

Total distans:

8:04:53

89 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

annons