annons

Erik Lindberg

1982 • Hässleholm

Hässleholmsgården och väster

Fredag 4 juli 2025 09:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mötte upp Putte.

14,59 km
Distans

1:13:06
Tid

5:01 min/km
Snitt

121
Snittpuls

136
Maxpuls

164
Stegfrekvens

363 watt
Effekt

180 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vomero 17 (rosa)

Total distans:

60:20:55

733 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	123	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	124	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	126	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	120	20:11	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	120	25:04	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	124	30:05	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	117	35:06	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	116	40:04	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	116	45:06	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	119	50:05	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	116	55:16	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	119	1:00:24	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	118	1:05:15	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	131	1:10:10	14,00 km
15	0,59 km	2:56	4:57	130	1:13:06	14,59 km

annons