Rullskidor 2025-07-07

Måndag 7 juli 2025 08:20

Rullskidor - Klassiskt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dag 3 på rullskidtouren. Rättvik-Orsa Grönklitt via Furudal, 82km. Inte mycket regn idag. Lunch 10km innan Orsa. Körde på 3:or. Tredje och sista dagen på touren där man också fick avsluta med en härlig uppförssväng upp till Grönklitt på 13km efter ca 7mils åkning innan.

82,09 km
Distans

5:37:30
Tid

4:07 min/km
Snitt

128
Snittpuls

176
Maxpuls

910 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	23:17	4:39	119	23:17	5,00 km
2	5,00 km	20:13	4:03	118	43:30	10,00 km
3	5,00 km	20:59	4:12	117	1:04:30	15,00 km
4	5,00 km	25:34	5:07	121	1:30:04	20,00 km
5	5,00 km	17:50	3:34	104	1:47:54	25,00 km
6	5,00 km	17:43	3:33	113	2:05:37	30,00 km
7	5,00 km	18:02	3:36	121	2:23:38	35,00 km
8	5,00 km	21:30	4:18	127	2:45:08	40,00 km
9	5,00 km	19:31	3:54	122	3:04:39	45,00 km
10	5,00 km	16:25	3:17	123	3:21:04	50,00 km
11	5,00 km	19:45	3:57	128	3:40:49	55,00 km
12	5,00 km	17:45	3:33	114	3:58:34	60,00 km
13	5,00 km	18:33	3:43	123	4:17:07	65,00 km
14	5,00 km	20:04	4:01	132	4:37:12	70,00 km
15	5,00 km	22:03	4:25	155	4:59:15	75,00 km
16	5,00 km	26:06	5:13	163	5:25:21	80,00 km
17	2,09 km	12:10	5:48	169	5:37:31	82,09 km

annons