annons

Roger Magnusson

1971 • Sävar

Sävar - Grusväg andra sidan E4 - 3,7km med Totte

Tisdag 8 juli 2025 18:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,03 km
Distans

33:44
Tid

5:36 min/km
Snitt

142
Snittpuls

156
Maxpuls

152
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Boston 12 ...

Total distans:

101:41:33

1050 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	131	5:35	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	138	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	144	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	142	23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	148	28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	152	33:36	6,00 km
7	0,03 km	0:08	4:29	155	33:45	6,03 km

annons