annons

Tord Södergren

1966 • tingsryd

Löpning 2025-07-08

Tisdag 8 juli 2025 09:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,09 km
Distans

26:19
Tid

5:10 min/km
Snitt

140
Snittpuls

164
Maxpuls

178
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft

Total distans:

47:04:59

534 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	118	5:24	1,00 km
2	0,12 km	1:09	9:47	118	6:33	1,12 km
3	0,95 km	4:00	4:12	142	10:33	2,07 km
4	0,05 km	1:00	19:00	147	11:33	2,12 km
5	0,97 km	4:00	4:07	148	15:33	3,10 km
6	0,10 km	1:00	9:37	149	16:33	3,20 km
7	0,94 km	4:00	4:15	156	20:33	4,14 km
8	0,07 km	1:00	13:46	157	21:33	4,22 km
9	0,88 km	4:47	5:26	139	26:19	5,09 km

annons